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泡咖啡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 咖啡1包 水适量泡咖啡的做法1.我喜欢甜一点的咖啡,亲们可以自由选择2.加入咖啡3.用开水冲泡4.我加了一点糖5.香香哒~...

发布时间:2017-10-30 13:11

家常紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 熟米饭2碗鸡...

发布时间:2017-10-30 13:10

营养早餐之线面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料 线面3指鸭蛋3个相克...

发布时间:2017-10-30 13:09

迷迭香烤鸡胸and鸡腿的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡胸肉,小鸡腿 迷迭香,百里香,欧芹适量柠檬3薄片相克食物圣女果几颗相克食物洋葱适量相克食物 蘑菇(品种随自己)适...

发布时间:2017-10-30 13:08

醋汤面的做法和食材用料及健康功效

食材用料 挂面100克 菜心50克香菜少许相克食物米醋适量相克食物香油少许醋汤面的做法1.所需要的食材如图!2.锅开下入挂面!大火...

发布时间:2017-10-30 13:08

土豆烧牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉半斤相克食物土豆...

发布时间:2017-10-30 13:08

煎银鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 银鳕鱼400克葱2段相克食物姜4片相克食物料酒20毫升 盐4克 黑胡椒粉5克黄油10克甜椒少许 黑胡椒酱20克煎银鳕鱼的做法1....

发布时间:2017-10-30 13:07

火腿炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 雨润劲火腿120g鸡蛋4个相克食物 绿甜椒半个油...

发布时间:2017-10-30 13:07

焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

食材用料 中鸡翅2斤姜几片相克食物葱1条相克食物蒜苗1条相克食物 五香粉少许 盐适量 鸡精粉适量 生粉少许辣椒少许(装饰用)相克食...

发布时间:2017-10-30 13:07

凉拌魔芋粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 魔芋粉适量黄瓜适量相克食物木耳适量相克食物 盐适量香油...

发布时间:2017-10-30 13:06

坨坨肉烧茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料 生恙:蒜 三线肉一块茄子3个相克食物辣子相克食物 郫县豆瓣坨坨肉烧茄子的做法1.生恙蒜...

发布时间:2017-10-30 13:06

香辣田鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛食材用料 田鸡腿干辣椒相克食物...

发布时间:2017-10-30 13:04

盐水河虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料河虾200克相克食物葱适量相克食物黄酒适量 盐适量盐水河虾的做法1.虾放入...

发布时间:2017-10-30 13:04

葱油鲍鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺料酒:活血化瘀食材用料鲍鱼10个相克食物料酒30克香葱适量相克食物大葱适量相克食物 姜末适...

发布时间:2017-10-30 13:02

蒜蓉辣酱肉末黄豆粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉150克相克食物 煮熟黄豆粒100克 李锦记黄豆酱2勺...

发布时间:2017-10-30 13:02

芹菜炒面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面5块芹菜适量相克食物 生抽适量 老抽1小...

发布时间:2017-10-30 12:59

自制豆沙包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量 酵母适量 自制红豆沙适量 水适量白糖适量相克食物自制豆沙包的做法1....

发布时间:2017-10-30 12:57

凉拌东北拉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 东北拉皮两袋黄瓜1根相克食物 小红椒4个蒜少许相克食物 藤椒油1勺 辣椒油3勺醋2勺相克...

发布时间:2017-10-30 12:57

五味鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 3种至以上江小鱼800克 青红椒适量五味鱼的做法1.取鱼2.杀好洗净3.放入铁锅煎制黄色,放水煮白。4.放少许盐,鸡精,生姜...

发布时间:2017-10-30 12:57

酸辣肉丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积木耳:润肺止咳、补气、止血腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 猪肉丝适量白醋...

发布时间:2017-10-30 12:57