健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米 半斤相克食物 酒曲（甜酒药子）1/5粒 凉开水适量 枸杞（装饰用）五六粒酒...
发布时间：2017-10-27 12:43
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 榨菜200克猪肉150克相克食物 青红椒少许胡椒粉少许 鸡精...
发布时间：2017-10-27 12:42
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜120g相克食物 凉开水一杯清凉西瓜汁的做法1.西瓜准备好。2.将西瓜去皮，剁成小...
发布时间：2017-10-27 12:39
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面条200克香菇3朵相...
发布时间：2017-10-27 12:38
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料牛排相克食物蒜头相克...
发布时间：2017-10-27 12:38
食材用料 草鱼脊背肉一块 亨氏番茄酱120克油半锅 蛋清适量 生粉适量白醋适量相克食物白糖适量相克食物小葱两根相克食物松鼠鱼的...
发布时间：2017-10-27 12:36
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭半碗相克食物鸡蛋1个相克食物 即食燕麦片2勺 各类坚果各2个核桃食用油适量坚果早餐的做法1....
发布时间：2017-10-27 12:35
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋白五颗 细砂糖45g 蛋黄五颗 细砂糖45g 柠檬汁35ml.牛奶45ml.相克食物 柠檬皮屑一颗的量 低...
发布时间：2017-10-27 12:35
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料山药150克相克食物木耳50克相克食物 胡萝卜青椒少许 豆油...
发布时间：2017-10-27 12:34
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料豌豆100g红萝卜半根 肉100g葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量 生抽适...
发布时间：2017-10-27 12:34
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花相克食物腊肠相克食物油 盐 蒜瓣西兰花炒腊肠的做法1.材料：西兰花，腊肠，...
发布时间：2017-10-27 12:33
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳适量相克食物冰糖适量相克食物 水适量 豆...
发布时间：2017-10-27 12:32
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3只相克食物 嫩香椿50g面粉142g 冷水213g 盐1.5g 干燥菠菜（或葱末）适...
发布时间：2017-10-27 12:29
健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴黄瓜：利水、清热、解毒食材用料石榴一个相克食物黄瓜一个相克食物FRUIT的做法1.将石榴剥好...
发布时间：2017-10-27 12:29
健康功效 香附：理气、安胎、调经止痛食材用料 玫瑰6朵 清水1000g香附9g玫瑰香附茶的做法1.将香附用清水快速冲洗。2.在砂锅中加...
发布时间：2017-10-27 12:28
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆200g相克食物 清水1L百合少...
发布时间：2017-10-27 12:28
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料生菜一颗相克食物油一勺 盐少许酱油一勺 胡椒粒5粒蚝...
发布时间：2017-10-27 12:27
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物土豆1个相克食物黄瓜1根相克食物青椒4个相克食物红椒1个洋葱1个相克...
发布时间：2017-10-27 12:27
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料干辣椒半碗相克食物芝麻适量相克食物油1碗 盐1勺简单炸辣椒油的做法的做法1.把干辣椒切...
发布时间：2017-10-27 12:27
食材用料 面条1斤韭菜2两相克食物 红辣椒半个豆干5块相克食物河捞面的做法1.面是市场买的，3元一斤2.红辣椒切丁，韭菜切小段3.豆...
发布时间：2017-10-27 12:27