食材用料 白米饭适量紫薯一个相克食物鸡蛋一个相克食物 盐少许 黑胡椒粉少许简易饭团的做法1.准备好饭团馅料（鸡蛋切碎，放盐少...
发布时间：2017-10-27 10:26
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪适量相克食物油适量 盐适量糖少许相克食物酱油少许青...
发布时间：2017-10-27 10:26
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡蛋5个相克食物青蒜200克蒜20克相克食物 剁椒...
发布时间：2017-10-27 10:25
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐...
发布时间：2017-10-27 10:25
食材用料 蜂蜜，肉 叉烧酱，蚝油，生抽， 盐，蒜头，葱电饭煲蜜汁叉烧的做法1.肉用蜂蜜，蚝油，生抽，盐，蒜头，腌制四个小时2....
发布时间：2017-10-27 10:22
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹山药：止泻、健脾、补肺食材用料薏米80克相克食物山药450克相克食物 猪排骨400克姜2片相克食物...
发布时间：2017-10-27 10:22
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血食材用料艾适量糯米粉适量花生适量相克食物红糖适量相克食物芝麻适量相...
发布时间：2017-10-27 10:21
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料 李锦记蒸鱼豉油一汤匙紫甘蓝...
发布时间：2017-10-27 10:19
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿一个葱几根相克食物姜几片相克食物 老抽少许料酒少许油少许 盐少许 多味酱适量酱鸭...
发布时间：2017-10-27 10:18
健康功效 醋：消食积、解毒、补血味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蒜相克食物生姜相克食...
发布时间：2017-10-27 10:18
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克牛奶200克左右相克食物 酵母5克 盐3克糖...
发布时间：2017-10-27 10:17
食材用料燕窝两盏枸杞10粒相克食物冰糖适量相克食物 水适量枸杞冰糖燕窝的做法1.准备下食材！2.燕窝要用水泡发两个小时左右，我...
发布时间：2017-10-27 10:17
食材用料面粉200克 成品肉松20克 酵母少量大枣少量相克食物肉松馒头的做法1.酵母用水化开，加入面粉，和成面团，放到盆里发酵1小...
发布时间：2017-10-27 10:17
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 馒头1个 鲜牛奶少许 白砂糖或蜂蜜少许花生油少许牛奶软炸馒头片...
发布时间：2017-10-27 10:16
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 高筋面粉100克 菠菜汁50克 盐少许 配菜辅料 新鲜香菇5个猪肉4两相克食物 玉米粒一小把...
发布时间：2017-10-27 10:16
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 草鸡蛋3个韭菜一把相克食物火...
发布时间：2017-10-27 10:16
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红糖：健脾、益气、补血食材用料土豆4个相克食物红糖1勺相克食物 玉米淀粉2克白醋1勺相克食物金...
发布时间：2017-10-27 10:14
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜香菇150克金针菇150克相克食物 水鸭300克姜...
发布时间：2017-10-27 10:12
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜带皮猪肉200g 菠菜面适量...
发布时间：2017-10-27 10:10
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料春砂仁10颗红枣5颗相克食物 瘦肉400克 盐适量春砂仁炖瘦肉的做法1.准备好材料...
发布时间：2017-10-27 10:10