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咸蛋黄炒南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料南瓜1大块相克食物咸鸭蛋3个相克食物...

发布时间:2017-10-27 10:10

红糖蔓越莓干马拉糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 自发粉50克...

发布时间:2017-10-27 10:09

绿豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆40g相克食物 清水适量白糖适量相克食物绿豆浆的做...

发布时间:2017-10-27 10:09

家常土豆丝卷饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿大葱:通阳、解毒、活血黄瓜:利水、清热、解毒食材用料土豆3个(约500克)相克食物大葱适量相...

发布时间:2017-10-27 10:09

爆炒田螺肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 田螺肉300g蒜苗20g相克食物红椒1个米酒适量相克食...

发布时间:2017-10-27 10:08

圣诞火鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 火鸡腿500 南乳计15 香烤料10圣诞火鸡的做法1.鸡腿去骨和筋备用2.腌制鸡腿放盐为鸡精和松l肉粉腌制12小时3.进烤箱烤2.5...

发布时间:2017-10-27 10:08

家常茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物食用油30克西红柿1个相克食物葱10克相克食物蒜10克相克食物辣椒1个相克...

发布时间:2017-10-27 10:06

毛豆炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料鸡蛋相克食物毛豆相克食物干辣椒相克食物 蒜片...

发布时间:2017-10-27 10:05

豆腐干炒洋葱胡萝卜片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐干1片相...

发布时间:2017-10-27 10:02

土豆笑脸饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物淀粉适量油500g 盐1/2勺番茄酱适量相克食物土豆笑脸饼的做法1.土豆一个...

发布时间:2017-10-27 01:40

火腿/鸡蛋/炒吃饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油适量 火腿肠一小节酱油适量葱适量相克食物 盐适量...

发布时间:2017-10-27 01:20

酸奶牛油果泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛油果:活血化瘀土豆:和胃、解毒、消肿南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料牛油果半个土豆1个相克食物南瓜3大块...

发布时间:2017-10-27 01:19

客家黄酒炒鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡250g 香料少许黄酒100g油适量 盐少许糖少许相克食物 蠔油二勺葱适量相克食物蒜适量相克食物姜适量相克食物 生抽少许...

发布时间:2017-10-27 01:14

西冷牛排的做法和食材用料及健康功效

食材用料 西冷牛排1个 意大利面适量玉米适量相克食物黄油适量 黑胡椒汁适量西冷牛排的做法1.准备西冷牛排一块。2.把牛排上的水分...

发布时间:2017-10-27 01:11

菌汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中杏鲍菇:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料白萝卜150g相克食物 白玉菇70g杏鲍...

发布时间:2017-10-27 01:11

雪梨百合糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效 百合:安神、清心、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一个相克食物百合适量...

发布时间:2017-10-27 01:09

蒸米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料米粉适量...

发布时间:2017-10-27 01:08

拌金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇250克相克食物香葱少许相克食物 小米椒2个蒜5-6瓣相克食物 盐少许 鸡粉少许...

发布时间:2017-10-27 01:04

川香辣酱烧黄辣丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 黄辣丁500克花椒1勺姜1块相克食物蒜4瓣相克食...

发布时间:2017-10-27 01:04

鲶鱼炖茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲶鱼:利水、滋阴、护肝茄子:清热、活血、消肿食材用料鲶鱼一条相克食物茄子三个相克食物葱适量相克食物 蒜瓣3个 姜丝...

发布时间:2017-10-27 01:04