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酸豆角肉沫的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 酸豆角200克 猪肉沫100克 小米辣或干辣椒3个葱适量相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:39

蒜泥黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物蒜相克食物白糖相克食物米醋相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:39

草莓蒸糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶20克相克食物鸡蛋一个相克食物 标准面粉100克 草莓果酱...

发布时间:2017-10-31 00:39

黑椒鸡肉串的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鸡肉相克食物胡萝卜相克...

发布时间:2017-10-31 00:37

家炖青鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 青鱼:祛湿、除痹、益气八角:理气、止痛、温阳豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料青鱼四条相克食...

发布时间:2017-10-31 00:37

烤蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 上一道蛋糕粉3小袋鸡蛋3个相克食物烤蛋糕的做法1.上一道蛋糕粉,可以在超市...

发布时间:2017-10-31 00:34

五香蚕豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 蚕豆:健脾、利水、解毒食材用料蚕豆适量相克食物花椒适量大料适量 盐适量干辣椒适量相克食物 香叶适量五香蚕豆的做法1...

发布时间:2017-10-31 00:33

七彩饭团的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 瘦肉一块胡萝卜1根相克...

发布时间:2017-10-31 00:32

水果奶茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 桃:消食积、活血、生津止渴苹果:除烦、养胃、生津蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鲜奶250ml桃1个相克食物苹果...

发布时间:2017-10-31 00:32

番茄蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物番茄1个相克食物青辣椒1个相...

发布时间:2017-10-31 00:29

冬瓜海带汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热海带:软坚、化痰、消痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜500克相克食物海带200克...

发布时间:2017-10-31 00:27

田园素什锦炒面的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡蛋面...

发布时间:2017-10-30 16:04

荷香冬瓜煲鸭粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 粳米:除烦、止泻、健脾冬瓜:化痰、利水、清热鸭肉:健脾、利水、滋阴食材用料粳米相克食物冬瓜相克食物鸭肉相克食物...

发布时间:2017-10-30 15:56

银鱼小煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 银鱼干6g鸡蛋3个相克食物 盐适量小葱一根相克食物银鱼小煎饼的做法1.银鱼干...

发布时间:2017-10-30 15:55

口蘑炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料口蘑300克相克食物猪肉适量相克食物 葱姜适量 油,盐适量...

发布时间:2017-10-30 15:52

蛤蜊冬瓜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水冬瓜:化痰、利水、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料蛤蜊小半碗相克食物冬瓜三两相克食物油...

发布时间:2017-10-30 15:51

香酥蘑菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料平菇400g相克...

发布时间:2017-10-30 15:50

私房味增炸酱面的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰洋葱:健胃、祛痰、利水菠菜:平肝、止血、润燥食材用料 猪肉馅500克香菇200克相克食物 嫩豆腐1...

发布时间:2017-10-30 15:50

南瓜燕麦粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 有机燕麦米5把 水适量南瓜燕麦粥的做法1.燕麦米提前泡15分钟...

发布时间:2017-10-30 15:46

牛骨蔬菌汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素豆腐:清热泻火、益气、解毒陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 水人参须...

发布时间:2017-10-30 15:43