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木耳水晶皮冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血八角:理气、止痛、温阳食材用料肉皮100g木耳十朵相克食物 盐1g料酒一勺姜两片相克食物 剁...

发布时间:2017-10-29 13:13

香辣濑尿虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 濑尿虾一斤辣椒一条相克食物 辣椒酱适量葱适量相克食物蒜头两个相克食物白糖...

发布时间:2017-10-29 13:12

番茄苹果汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积苹果:除烦、养胃、生津食材用料西红柿一个相克食物苹果一个相克食物 蜂蜜或糖适量番茄苹果...

发布时间:2017-10-29 13:11

红烧野生杂鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 小鱼杂500 g油稍微多点 盐2 勺糖1勺相克食物 草菇老抽1勺 蒜瓣4 粒 葱花适量香菜4棵相克食物 花椒(去腥)十来粒红烧野...

发布时间:2017-10-29 13:08

土豆香肠焖饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料土豆1个相克...

发布时间:2017-10-29 13:07

山药筒骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 筒骨一根山药一段相克食物姜一块相克食物葱三根相克...

发布时间:2017-10-29 13:06

改良版鱼香肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉木耳随意相克食物胡萝卜1个相克食物葱1颗相克...

发布时间:2017-10-29 13:06

章鱼石锅拌饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒红萝卜:活血化瘀香菇:补虚、健脾、化痰食材用料黄瓜适量相克食物红萝卜适量香菇一个相克食物...

发布时间:2017-10-29 13:06

紫薯圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯2个相克食物 糯米面适量白糖少许相克食物紫薯...

发布时间:2017-10-29 13:05

紫薯花生月饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 紫薯花生馅1碗 月饼皮1团紫薯花生月饼的做法1.准备好材料(月饼皮是做双黄豆沙月饼剩下的)2.将馅料跟皮分别分成四个大...

发布时间:2017-10-29 13:05

淡奶油酸奶小餐包的做法和食材用料及健功效

健康功效 酸奶:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克酸奶90...

发布时间:2017-10-29 13:05

油炸冰淇淋的做法和食材用料及健功效

食材用料 吐司面包一袋 冰淇淋一盒食用油一瓶鸡蛋一枚相克食物 面包糠一袋油炸冰淇淋的做法1.主料吐司面包和冰淇淋 还有辅料面包...

发布时间:2017-10-29 13:04

虾米烧萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中虾米:补肾壮阳、托毒、升压白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜一个(350克)相...

发布时间:2017-10-29 13:03

海鲜麻辣香锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质西葫芦:除烦、润肺止咳、利水食材用料 大虾鱼丸鱿...

发布时间:2017-10-29 13:00

茄夹肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 肉馅适量葱适量相克食物蒜头适量相克食物 鸡精适量 生抽适量料酒适量...

发布时间:2017-10-29 12:56

南瓜糯米团的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜1个相克食物糯米粉200克面粉100克白糖按个...

发布时间:2017-10-29 12:56

蒜蓉麻汁豇豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆300g相克食物蒜5瓣相克食物 芝麻酱2勺 味极鲜少许 凉拌汁少许 辣椒油少许香醋1...

发布时间:2017-10-29 12:56

爽口卷心菜三丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热食材用料卷心菜半个相克食物黑木耳适量相克食物 火腿肠1只 葱油适量麻油适量香油少许 盐适量...

发布时间:2017-10-29 12:56

香煎金鲳鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 金鲳鱼一条油适量 盐适量味精少许相克食物 生抽一匙料酒一匙芹菜一根相克食物...

发布时间:2017-10-29 12:56

腊肉土豆饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿土豆:和胃、解毒、消肿红萝卜:活血化瘀食材用料腊肉一小条土豆一个相克食物 生抽适量...

发布时间:2017-10-29 12:54