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泡菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜1根相克食物黄瓜1...

发布时间:2017-10-28 11:37

黑豆红枣甜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 黑豆:健脾、利水、活血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红糖:健脾、益气、补血食材用料黑豆相克食物红枣相克食物红糖...

发布时间:2017-10-28 11:37

炝拌西兰花的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西兰花250克相...

发布时间:2017-10-28 11:34

牛油曲奇的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油120克 淡奶油100克 盐1/8勺白糖20克相克食物 糖粉20克 低筋面粉175...

发布时间:2017-10-28 11:34

蒜苔炒火腿的做法和食材用料及健功效

食材用料蒜苔200克相克食物 火腿肠150克食用油适量 盐适量 十三香适量香油适量味精适量相克食物 生抽适量蒜苔炒火腿的做法1.把蒜...

发布时间:2017-10-28 11:33

酸辣萝卜的做法和食材用料及健功效

食材用料萝卜3-5个相克食物白醋半瓶相克食物 盐适量 泡椒或米椒8-9个酸辣萝卜的做法1.萝卜洗净切块2.加入食用盐两至三勺逼出水分...

发布时间:2017-10-28 11:33

奶香小面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉80克 低筋面粉20克 细砂糖18...

发布时间:2017-10-28 11:30

黄鱼烧豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老豆腐:清热泻火、益气、解毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料黄鱼10条豆...

发布时间:2017-10-28 11:28

蚝油小白菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜若干相克食物香油少许蚝油四勺酱油两勺 淀粉汁半碗油少许...

发布时间:2017-10-28 11:28

高压锅版糖炒栗子的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料栗子600g相克食物白糖1汤匙相克食物 色拉油1汤匙高压锅版糖炒栗子的做法1.准备...

发布时间:2017-10-28 11:27

奶油小馒头的做法和食材用料及健功效

食材用料 普通面粉500g 酵母5g 炼乳1小碟糖30g相克食物 温水40度150g左右 水100g奶油小馒头的做法1.普通面粉2.酵母3.糖4.40度温...

发布时间:2017-10-28 11:27

榴莲冻芝士的做法和食材用料及健功效

健康功效 榴莲:补肾壮阳、滋阴、清热黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 吉利丁15克糖40克相克食物...

发布时间:2017-10-28 11:27

咖喱海鲜饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 干贝:补肾、滋阴、辅助降血压米饭:活血化瘀料酒:活血化瘀食材用料 鲜虾十一只干贝相克食物花椰菜相克食物米饭相克食...

发布时间:2017-10-28 11:25

糕烧白果的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白果(银杏)白糖相克食物 肥肉丁柿饼相克食物油糕烧白果的做法1.银杏用锤子...

发布时间:2017-10-28 11:25

铁板土豆条的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿猪肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆2个相克食物猪...

发布时间:2017-10-28 11:22

柠檬排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料排骨1斤相克食物柠檬2个相克食物 盐少许糖若干相克食物料酒...

发布时间:2017-10-28 11:21

椰蓉土司的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶120克相克食物 玉米油10克鸡蛋1个相克食物 盐2克糖40克...

发布时间:2017-10-28 11:21

香煎鱼块的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中料酒:活血化瘀食材用料草鱼一条相克食物 生抽黑胡椒 蒸鱼豉油白糖相克食物葱相克食物 玉米...

发布时间:2017-10-28 11:20

番茄洋葱意面的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 直意面适量洋葱四分之一个相克食物番茄一个相克食物蒜一...

发布时间:2017-10-28 11:20

香焖狗肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 狗肉 酱油,蚝油,一汤匙 黄豆酱两汤匙 白糖一汤匙 八角半只 香叶四片 桂皮少许 蒜蓉辣椒酱两汤匙香焖狗肉的做法1.买老...

发布时间:2017-10-28 11:18