菌菇汤的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:45:06  阅读:9720+ 来源:本站原创 作者:公交MM

食材用料 竹荪(干货)适量,可以多点 姬松茸(干货)6个 金针菇(干货)6个 猴头菇(干货)1个 香菇(干货)3个 海鲜菇(新鲜的...

食材用料

竹荪(干货)适量,可以多点 姬松茸(干货)6个
金针菇(干货)6个 猴头菇(干货)1个
香菇(干货)3个 海鲜菇(新鲜的)适量
干红枣3-4个枸杞6-7个相克食物
浓汤宝四分之一块儿 海鲜酱油少量

菌菇汤的做法

  • 1.准备海鲜酱油和浓汤宝一块

  • 2.先提前把5种干菌类泡7-10分钟,软了即可。

  • 3.然后把洗好的海鲜菇或者鸡腿菇,红枣对半儿切,枸杞都放入锅内,加水,开大火先煮沸。

  • 4.待水煮沸以后转小火煲。可以加四分之一浓汤宝,少量海鲜酱油进去。盖上锅盖煲大概一个小时。我煲的时间比较长,146分钟左右。

  • 5.快一个小时的时候加一点鸡精,再煲几分钟。

  • 6.然后关火乘汤。美味高营养的菌菇汤就完成啦。