健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
洋葱:健胃、祛痰、利水
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料
西红柿2个(去皮约400g)相克食物 | 洋葱70g相克食物 |
蒜2瓣相克食物 | 黄油20g |
盐4g | 白砂糖10g相克食物 |
黑胡椒粉1/2小勺 |
披萨馅料的做法
1.西红柿去皮切小丁。
2.洋葱切小丁。
3.黄油切小块儿。
4.蒜拍碎剁成末。
5.锅烧热,放入黄油烧至融化。
6.黄油融化后,放入洋葱丁和蒜末,翻炒大约1分钟。
7.洋葱炒出香味后放入西红柿丁,大火翻炒。
8.西红柿炒出汁水后,放入糖翻炒均匀。
9.再放入黑胡椒粉翻炒均匀。
10.盖上锅盖,转小火煮一下,时不时的揭开锅盖翻炒一下,以免粘锅。
11.煮大约10分钟左右,揭开锅盖,放入盐翻炒均匀。
12.关火。煮好的披萨酱汁很浓稠哦!
13.成品图。披萨馅料就做好了。