黑胡椒烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-18 21:58:48  阅读:8792+ 来源:本站原创 作者:吴俊余

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅6个相克食物黑胡椒适量姜一块相克食物 料酒...

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡翅6个相克食物黑胡椒适量
一块相克食物 料酒、生抽适量
盐、白糖、油适量

黑胡椒烤鸡翅的做法

  • 1.先把鸡翅洗净沥干水份,然后在鸡翅正反两面划两刀口以便更入味。生姜切成沫黑胡椒磨成粉备用。

  • 2.把料酒、生抽、盐、白糖,黑胡椒粉、生姜调成一个料汁,然后把鸡翅放入料汁里腌渍5小时以上即可。(在腌制时,每过半小时就翻动一下,这样可以更入味。)

  • 3.空气能电炸锅用200℃预热5分钟,然后在锅底撒上一层油。把鸡翅放入锅底用180℃加热10分钟。

  • 4.然后打开锅子,再翻另外一面用180℃加热10分钟即可。

  • 5.然后出锅装盆即可享受美味的黑胡椒烤鸡翅。