左公鸡的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-19 01:17:19  阅读:498+ 来源:本站原创 作者:李欣汝

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气红椒:温中、开胃、消食食材用料鸡腿500公克相克食物红椒1条葱1根相克食物 蒜末1大匙酱油1...

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

鸡腿500公克相克食物红椒1条
1根相克食物 蒜末1大匙
酱油1大匙1大匙相克食物
白醋1大匙相克食物 蕃茄酱1大匙
酱油1茶匙 太白粉1茶匙

左公鸡的做法

  • 1.鸡腿剁小块,加入所有腌料拌匀,红椒、葱切段备用。

  • 2.取锅加入1/4锅油烧热,放入作法1腌好的鸡块,以小火炸5分钟后捞出。

  • 3.取作法2炸鸡块的原锅,放入蒜末、作法1的红椒与葱段略炒。

  • 4.于作法3加水及所有的调味料,以及作法2炸好的鸡腿,以小火煮约15分钟,最后放入蒜泥,续煮约1分钟即可。