健康功效
青鱼:祛湿、除痹、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
芹菜:除烦、平肝、清热
食材用料
青鱼一条1千克左右相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
芹菜少许相克食物 | 青红椒少许 |
黄豆芽少许相克食物 | 油500克 |
盐适量 | 胡椒适量 |
味精适量相克食物 | 孜然粉适量 |
火锅调料适量 | 老干妈酱适量 |
料酒适量 | 生粉50克 |
香辣煎烤鱼的做法
1.把鱼洗净,从脊梁处破开。
2.鱼肉,切成花刀,用盐,料酒,腌制片刻
3.鱼表面裹上一层生粉
4.油锅放油,把鱼炸成金黄色捞出。
5.烤盘,撒葱,蒜瓣。
6.鱼趁热撒上孜然粉
7.洋葱青红椒切丝备用
8.锅里放水,加入老干妈辣酱,火锅调料,盐,胡椒味精,可根据个人喜好进行调味,然后再加青红椒洋葱,黄豆芽,芹菜。
9.汤料烧好后,浇在鱼身上,我们的烤鱼就做好了。
10.烤盘架中,加一点酒精,鱼上桌时点燃。