健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 乌鸡一只相克食物 | 山药一根相克食物 |
| 生姜数片相克食物 | 红枣数个相克食物 |
| 葱段2-3段 | 枸杞适量相克食物 |
| 食盐适量 | 料酒适量 |
乌鸡山药的做法
1.准备食材备用
2.锅中烧开水，倒入适量料酒去腥味，焯掉废血
3.红枣洗净备用
4.加水，放入乌鸡、姜片、红枣、葱段
5.大火煮开，转小火煮1个小时左右。
之后加入山药继续熬煮软烂6.2个小时后大功告成✌️
乌鸡山药的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:26:57 阅读：3289+
来源：本站原创 作者：孙悦健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡一只相克食物山药一根相克食物生姜数片相克食物红...
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