包菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

包菜炒粉丝的做法

• 1.把粉丝放入盆中，倒入温水泡5分钟左右

• 2.材料准备好备用

• 3.放油热锅，下鸡蛋翻炒

• 4.下辣椒，葱和胡萝卜，翻炒

• 5.下包菜翻炒，再下盐

• 6.放粉丝，翻炒均匀

• 7.装盘，撒些葱花即可食用