青椒肉丝的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:12:19  阅读:5228+ 来源:本站原创 作者:董璇

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉200克相克食物青椒1个相克食物蒜2瓣相克食物...

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪肉200克相克食物青椒1个相克食物
2瓣相克食物 生抽适量
淀粉适量少许
料酒适量适量相克食物

青椒肉丝的做法

  • 1.肉丝切丝,用少许生抽,料酒,淀粉抓匀腌制一会。

  • 2.青椒切丝,蒜切沫。

  • 3.锅中放油烧热,放入猪肉快速炒散。

  • 4.炒至猪肉变色后调入醋和生抽。

  • 5.用木铲翻炒均匀。

  • 6.接着放入青椒丝同炒。

  • 7.炒至青椒丝变软后加入蒜蓉炒一下。

  • 8.放入少许盐调味。

  • 9.翻炒均匀即可盛盘。

  • 10.效果图。