健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 玉米菜100g | 南瓜半个相克食物 |
| 面粉250g | 油适量 |
| 盐适量 | 十三香适量 |
| 鸡精适量 | |
菜馍烙馍的做法
1.先和面，和玩面醒二十分钟，趁这醒的时间可以准备菜料
2.南瓜洗净削成丝，玉米菜洗净切小段，两个菜混合加入适量盐，鸡精，十三香，油
3.面团揭成小团，赶成大圆面皮，摊一边
4.准备一个竹帘，将面皮摊在竹帘上，（方便等下放入电饼档）把菜均匀摊在面皮上
5.再擀一张一样大小的面皮，摊菜上头，电饼档加热，加油适量，等油热放入做好的菜馍
6.看好你的饼，不要让他蕉了哦！记得翻面，加热均匀！