黄花菜香菇炖饺子的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:42:03  阅读:1836+ 来源:本站原创 作者:萧芳芳

健康功效 黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌香菇:补虚、健脾、化痰味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄花菜相克食物 饺子...

健康功效

黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
香菇:补虚、健脾、化痰
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄花菜相克食物 饺子
香菇相克食物青菜相克食物
食用油
味精相克食物相克食物
生姜相克食物酱油

黄花菜香菇炖饺子的做法

  • 1.黄花菜香菇用水泡发待用,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排

  • 2.清菜洗干净,包好饺子,黄花菜,香菇泡发,待用

  • 3.砂锅放入清水,生姜片,油

  • 4.盖好锅盖炖汤

  • 5.大火炖10分钟

  • 6.放入泡好的黄花菜,香菇

  • 7.放入饺子

  • 8.放入调料,拌一下

  • 9.最后放入洗好的青菜

  • 10.黄花菜香菇炖子做好了.