健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 面粉 | 南瓜相克食物 |
| 鲜奶 | 酵母 |
| 小苏打 | 白糖相克食物 |
南瓜小花馒头的做法
1.准备面粉、南瓜、奶、酵母、小苏打、糖。
2.奶用微波炉加热30秒。
3.面粉里加入糖、酵母、小苏打，用奶和均匀。
4.把南瓜切成片，放微波炉高火烘8分钟。
5.取出后碾成泥状，加入白糖，酵母，加入面粉一起和成面团。
6.将面团放入蒸锅用少量蒸汽醒发20分钟。
7.两种面团醒发好后放案板上不断揉搓，然后切成剂子，把白面团剂子擀成大片，南瓜面团剂子揉成圆球。
8.南瓜球包在白面片中把它按扁。
9.切8刀弄成8个花瓣样式，每个花瓣扭转一下露出南瓜瓤即可。
10.上蒸锅开大火蒸20分钟即熟。
11.好吃又可爱的南瓜小花馒头就做好了。