水果西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
火龙果：活血化瘀
荔枝：健脾、行气、消肿

食材用料

水果西米露的做法

• 1.水果洗净去皮切丁

• 2.水烧开加西米（我用的是端午节包粽子的绿西米）

• 3.小火，不停的搅拌防止西米粘在一起，直至西米中间稍有小白点

• 4.捞出过凉水

• 5.椰子粉加纯净水加适量冰糖，稍微加热让冰糖融化

• 6.把椰奶倒入水果丁与西米中，冷藏后食用