自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:36:01  阅读:1902+ 来源:本站原创 作者:林青霞

食材用料 纯牛奶1000ml 乳酸菌1g白砂糖90g相克食物 酸奶机1台 酸奶瓶若干自制酸奶的做法1.准备好所有材料2.酸奶机内胆用开水冲烫...

食材用料

纯牛奶1000ml 乳酸菌1g
白砂糖90g相克食物 酸奶机1台
酸奶瓶若干

自制酸奶的做法

  • 1.准备好所有材料

  • 2.酸奶机内胆用开水冲烫洗干净消毒;控干水份后加入500ml(两盒)纯牛奶;

  • 3.加入90g白砂糖搅拌均匀

  • 4.加入乳酸菌1g,搅拌均匀,把剩下的500g牛奶倒入搅拌均匀

  • 5.酸奶机倒入适量温水,设置发酵8小时,待观察到牛奶凝固粘稠状态(8小时自动断电后不用取出酸奶,再发酵2-3小时再取出)

  • 6.酸奶瓶用开水烫洗干净,控干水份

  • 7.凝固粘稠状的酸奶,装入瓶中放冰箱保存.

  • 8.成品图

  • 9.再来一张!成品图