蒜香烧排骨的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:42:28  阅读:7819+ 来源:本站原创 作者:杨童舒

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨700克相克食物蒜1头相克食物葱1根相克食物姜6片...

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨700克相克食物1头相克食物
1根相克食物6片相克食物
花椒适量大料2朵
香叶2片桂皮1小块
酱油适量适量
鸡精适量

蒜香烧排骨的做法

  • 1.排骨用凉水浸泡半小时,冲洗干净

  • 2.准备好调料

  • 3.锅中加油烧热,放入大蒜烧出蒜香并至金黄色

  • 4.捞出大蒜放入盘中待用

  • 5.将排骨放入锅中

  • 6.翻炒至变色后放入调料炒出葱香

  • 7.加适量的酱油翻炒上色

  • 8.倒入锅中一碗水,大火烧开转小火炖三十分钟

  • 9.排骨炖好收汁后倒入大蒜

  • 10.加适量的盐和鸡精翻炒均匀即可

  • 11.成品图