健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 鸡蛋相克食物 | 干炒花生米 |
| 盐 | 芝麻油 |
| 生抽 | |
蒸鸡蛋羹的做法
1.原料图。
2.鸡蛋打散。
3.放盐、和鸡蛋量差不多的温热纯净水并搅拌均匀。
4.沥去泡沫。
5.包上一层保鲜膜，用牙签戳几个小洞，水开后放锅蒸制。
6.出锅淋上生抽、芝麻油，再撒上碾碎的花生，开吃！
蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:23:53 阅读：1006+
来源：本站原创 作者：伍宇娟健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋相克食物 干炒花生米 盐芝麻油...
上一篇：金针菇烧丝瓜的做法和食材用料及
下一篇：冬瓜薏米猪骨汤的做法和食材用料