泡面南瓜球的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:06:28  阅读:4877+ 来源:本站原创 作者:曹颖

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物 方便面半袋 玉米淀粉50g油500ml虾皮10g相克食物 方便面调料...

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜半个相克食物 方便面半袋
玉米淀粉50g500ml
虾皮10g相克食物 方便面调料适量

泡面南瓜球的做法

  • 1.准备好所需的食材。

  • 2.南瓜去皮切片。

  • 3.南瓜上锅蒸二十分钟左右,直至完全蒸软。

  • 4.将南瓜用勺子碾成泥。

  • 5.南瓜中加入虾皮,适量方便面调料拌匀。

  • 6.加入适量玉米淀粉。

  • 7.方便面隔着袋子压碎后倒入碗中。

  • 8.将南瓜泥揉成球,裹上方便面渣。

  • 9.锅内烧油至五成热时依次放入裹好的南瓜球。小火炸至金黄飘漂起捞出。

  • 10.摆盘,一盘外酥里嫩的泡面南瓜球就做好啦!