反沙番薯的做法和食材用料及健康功效

食材用料

反沙番薯的做法

• 1.先把番薯和芋头切成一块一块的不要太小，然后用油炸至金黄色，不要炸过火了，炸好用个盘先装好

• 2.番薯炸好后，锅不用洗也可以，加点水，水和糖适量（爱吃甜的也可以多加糖，但水和糖一定要成正比）跟番薯成正比就行。

• 3.然后就这样一直搅，搅拌到糖融化

• 4.我有加了点葱，比较香，不加也可以

• 5.糖弄好后就把番薯芋头放进去

• 6.然后就一直拌，拌到均匀就可以了

• 7.拌到均匀就这样

• 8.然后就可以装盘了