健康功效
小米：安神、和胃、补虚
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 梗米50克 | 红米50克 |
| 小米50克相克食物 | 血糯米50克 |
| 黑米50克相克食物 | 玉米渣50克 |
| 猪油一点点 | |
杂粮米饭的做法
1.材料准备，用清水洗净
2.把洗净的米放入电压力锅中，加入适量的水，然后还加了一点点猪油，煮出来的米饭香糯可口，按快速煮饭即可
3.成品，满屋飘香
杂粮米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:28:52 阅读：1355+
来源：本站原创 作者：李小冉健康功效 小米：安神、和胃、补虚黑米：明目、暖肝、健脾食材用料 梗米50克红米50克小米50克相克食物 血糯米50克黑米50克相克食...
上一篇：芹菜炒香干的做法和食材用料及健