健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 紫薯一个相克食物 | 糯米适量相克食物 |
紫薯糯米粥的做法
1.紫薯去皮洗净
2.切成小块备用
3.糯米淘洗干净和紫薯一起放入锅里
4.加入足够的水
5.大火煮开转小火慢熬，期间搅拌一下
6.待煮至粘稠即可关火
7.盛入碗里，加入适量糖味道更佳
紫薯糯米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:58:54 阅读：2180+
来源：本站原创 作者：张力尹健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料紫薯一个相克食物糯米适量相克食物紫薯糯米粥的做...
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