小米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-21 12:16:03  阅读:148+ 来源:本站原创 作者:文章

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥小米:安神、和胃、补虚食材用料排骨1斤相克食物小米适量相克食物 盐、葱适量小米蒸排骨的做法1...

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
小米:安神、和胃、补虚

食材用料

排骨1斤相克食物小米适量相克食物
盐、葱适量

小米蒸排骨的做法

  • 1.排骨腌一会,小米泡半小时。

  • 2.粘上小米

  • 3.蒸1小时

  • 4.撒葱,吃。