健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
土豆2个相克食物 | 青椒2个相克食物 |
红椒1个 | 干辣椒5个相克食物 |
蒜3颗相克食物 | 葱2根相克食物 |
油适量 | 味精适量相克食物 |
鸡精适量 | 醋适量相克食物 |
酸辣土豆丝的做法
1.准备好材料
2.将土豆削皮 ,切细丝 ,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩,爽脆。
3.青、红辣椒去籽、切成丝,干辣椒切丝、蒜剁成末、葱切成葱花。
4.炒前捞出土豆丝,沥干水分备用
5.炒锅开火,加入油烧热,放蒜和葱花爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青、红辣椒丝。
6.倒入沥干的土豆丝,炒至八成熟时,加入鸡精、味精、盐调味,再淋上香醋炒熟即可
7.装盘