凉拌木兰芽的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:03:51  阅读:5107+ 来源:本站原创 作者:母其弥雅

食材用料 木兰芽干辣椒相克食物香葱相克食物 盐 生抽香油 鸡精 蒜末凉拌木兰芽的做法1.煮泡后的木兰芽投洗干净,攥出多余水分,...

食材用料

木兰芽干辣椒相克食物
香葱相克食物
生抽香油
鸡精 蒜末

凉拌木兰芽的做法

  • 1.煮泡后的木兰芽投洗干净,攥出多余水分,切段备用。

  • 2.将干辣椒榨成辣椒油;蒜切碎末;香葱切段备用。

  • 3.将葱段、蒜末搬入木兰芽中。

  • 4.调入适量鸡精、盐、生抽、香醋、葱段、蒜末、辣椒油、香油,拌匀后即可食用。