排骨炖蘑菇土豆的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:46:12  阅读:922+ 来源:本站原创 作者:潘虹

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物 干蘑菇100...

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨500克相克食物 干蘑菇100克
土豆2个相克食物1根相克食物
6片相克食物花椒适量
大料2朵 香叶2片
桂皮1块酱油适量
适量 鸡精适量

排骨炖蘑菇土豆的做法

  • 1.排骨用凉水冲洗干净

  • 2.干蘑菇提前用温水泡开洗净

  • 3.土豆去皮切块

  • 4.准备调料

  • 5.排骨和蘑菇同时放入高压锅内,加一大碗水

  • 6.放入调料,盖上压力锅盖,大火烧开,在盖上压阀小火压十五分钟

  • 7.压力锅放凉打开盖,放入土豆并加适量的盐和酱油,大火烧开转小火炖十五分钟

  • 8.土豆炖熟后放适量的鸡精即可

  • 9.成品图