健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
食材用料
| 鱿鱼一条相克食物 | 红辣椒若干 |
油泼鱿鱼的做法
1.材料：鱿鱼一条，红辣椒若干。
2.鱿鱼肚子掏空洗净，辣椒切丝。
3.锅里水开后加入盐料酒，把鱿鱼放入烫三四分钟。
4.捞出，切圈摆盘。
5.淋上生抽、辣椒丝，把烧热的油泼到鱿鱼身上即可。
油泼鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:36:52 阅读：790+
来源：本站原创 作者：盖丽丽健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一条相克食物 红辣椒若干油泼鱿鱼的做法1.材料：鱿鱼一条，红辣椒若...
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