凉拌白萝卜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:48:23  阅读:8348+ 来源:本站原创 作者:李玉刚

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中白糖:富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料白萝卜250...

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

白萝卜250克相克食物 新鲜绿色菜叶子两三片
适量白糖适量相克食物
适量相克食物 鸡粉适量
芝麻油适量 黑芝麻,枸杞适量

凉拌白萝卜的做法

  • 1.准备好的白萝卜去皮切片放在容器内

  • 2.准备好的调料

  • 3.把,盐,鸡粉,白糖,醋,芝麻油调入碗中白萝卜上搅拌阉制,放入冰箱两个小时

  • 4. 把阉制好的萝卜摆盘,洒上黑芝麻,枸杞三个摆上为了装饰。

  • 5.放在桌子上,摆上绿色叶子装饰。拍一张