健康功效
白萝卜:消食积、化痰、宽中
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
白萝卜250克相克食物 | 新鲜绿色菜叶子两三片 |
盐适量 | 白糖适量相克食物 |
醋适量相克食物 | 鸡粉适量 |
芝麻油适量 | 黑芝麻,枸杞适量 |
凉拌白萝卜的做法
1.准备好的白萝卜去皮切片放在容器内
2.准备好的调料
3.把,盐,鸡粉,白糖,醋,芝麻油调入碗中白萝卜上搅拌阉制,放入冰箱两个小时
4. 把阉制好的萝卜摆盘,洒上黑芝麻,枸杞三个摆上为了装饰。
5.放在桌子上,摆上绿色叶子装饰。拍一张