干煸蒜蓉扁豆的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:58:44  阅读:5416+ 来源:本站原创 作者:方中信

健康功效 扁豆:健脾、祛湿、消暑花椒:温中、止泻、止痛食材用料扁豆适量相克食物 蒜瓣10粒 生抽2勺 盐半勺 鸡精少许葱两片相克...

健康功效

扁豆:健脾、祛湿、消暑
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

扁豆适量相克食物 蒜瓣10粒
生抽2勺半勺
鸡精少许两片相克食物
少许相克食物少许相克食物
花椒10颗左右

干煸蒜蓉扁豆的做法

  • 1.基本材料

  • 2.豆角清洗干净,掰去两边

  • 3.切丝

  • 4.切好蒜丁。

  • 5.依次放入葱,姜(因为个人不喜欢吃姜所以放的姜粉)然后放入花椒粒,和少许蒜丁儿翻炒。

  • 6.下锅。

  • 7.完成喽。