健康功效
鸭腿:滋阴、益气、补血
冬瓜:化痰、利水、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸭腿1个 | 冬瓜500友相克食物 |
香葱2根相克食物 | 姜5.6片相克食物 |
盐适量 | 料酒2小匙 |
胡椒粉少许 |
鸭腿冬瓜汤的做法
1.冷冻鸭腿放清水中泡软
2.剁成小块,用清水再泡一会去血水捞出沥干
3.拌上胡椒粉,盐,料酒腌制15分钟
4.葱姜洗净,切好备用
5.锅中烤水,放入姜片.
6.水沸后倒入鸭块,大火烧3分钟,换小火煮15分钟
7.倒入冬瓜片再煮十分钟
8.关火放盐,盛入汤盆,撒上葱花即可
健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血冬瓜:化痰、利水、清热胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭腿1个冬瓜500友相克食物香葱2根...
鸭腿:滋阴、益气、补血
冬瓜:化痰、利水、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸭腿1个 | 冬瓜500友相克食物 |
香葱2根相克食物 | 姜5.6片相克食物 |
盐适量 | 料酒2小匙 |
胡椒粉少许 |
1.冷冻鸭腿放清水中泡软
2.剁成小块,用清水再泡一会去血水捞出沥干
3.拌上胡椒粉,盐,料酒腌制15分钟
4.葱姜洗净,切好备用
5.锅中烤水,放入姜片.
6.水沸后倒入鸭块,大火烧3分钟,换小火煮15分钟
7.倒入冬瓜片再煮十分钟
8.关火放盐,盛入汤盆,撒上葱花即可