鸭腿冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:01:41  阅读:4062+ 来源:本站原创 作者:欧阳震华

健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血冬瓜:化痰、利水、清热胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭腿1个冬瓜500友相克食物香葱2根...

健康功效

鸭腿:滋阴、益气、补血
冬瓜:化痰、利水、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸭腿1个冬瓜500友相克食物
香葱2根相克食物5.6片相克食物
适量料酒2小匙
胡椒粉少许

鸭腿冬瓜汤的做法

  • 1.冷冻鸭腿放清水中泡软

  • 2.剁成小块,用清水再泡一会去血水捞出沥干

  • 3.拌上胡椒粉,盐,料酒腌制15分钟

  • 4.葱姜洗净,切好备用

  • 5.锅中烤水,放入姜片.

  • 6.水沸后倒入鸭块,大火烧3分钟,换小火煮15分钟

  • 7.倒入冬瓜片再煮十分钟

  • 8.关火放盐,盛入汤盆,撒上葱花即可