食材用料
| 鱿鱼圈250g | 青辣椒2个相克食物 |
| 盐5g | 味极鲜10ml |
| 蒜瓣4个 | |
香辣鱿鱼圈 的做法
1.用热水将洗好的鱿鱼圈烫3分钟
2.切好辣椒圈蒜瓣备用
3.鱿鱼圈沥水备用
4.油锅烧热放入蒜瓣片，炒出酸香味进行下一步
5.放入沥干水分的鱿鱼圈翻炒1分钟
6.倒入味极鲜盖锅盖闷2分钟
7.开锅盖，放入辣椒圈翻炒一分钟
8.最后加入盐翻炒几下便可出锅啦
9.色香味俱全的香辣鱿鱼圈这就出锅啦
香辣鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:38:27 阅读：4476+
来源：本站原创 作者：谢雨欣食材用料 鱿鱼圈250g青辣椒2个相克食物 盐5g 味极鲜10ml 蒜瓣4个香辣鱿鱼圈 的做法1.用热水将洗好的鱿鱼圈烫3分钟2.切好辣椒圈蒜...
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