小鸟巢的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小鸟巢的做法

• 1.面条煮熟拌芝麻酱

• 2.生菜洗干净，摆好盘

• 3.将胡萝卜切薄片，再切成小鸡的嘴巴和头冠的形状

• 4.眼睛用芝麻粒粘上

• 5.看，可爱吧

• 6.将拌好的面条摆在生菜上面

• 7.将鸡蛋摆造型

• 8.我家宝宝说这是鸡妈妈，哈哈，可喜欢了