彩色面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

彩色面条的做法

• 1.波菜打汁，南瓜、紫薯蒸熟后压成泥！材料准备好后和分别和粉，高筋面粉！和好面后醒粉20分钟！

• 2.醒粉后分成一样大小的份！用面仗赶成溥皮！赶好后切成长条！

• 3.波菜味的

• 4.切好面条后醒十分钟，水滚放面条煮，面条浮上后便熟！

• 5.炒上你喜欢的菜！

• 6.准备开吃呐