青椒面筋炒肉片的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:49:09  阅读:5796+ 来源:本站原创 作者:张栋梁

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 瘦肉一小块青椒两个相克食物 尖椒五个 面筋一小块生姜一片相克食物香葱两...

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

瘦肉一小块青椒两个相克食物
尖椒五个 面筋一小块
生姜一片相克食物香葱两根相克食物

青椒面筋炒肉片的做法

  • 1.准备材料

  • 2.肉切片放盐,料酒,老抽,生粉,腌制十分钟,青椒切块,面筋切片,尖椒切段,葱姜切丝

  • 3.油烧热放入肉片翻炒片刻盛出备用

  • 4.葱姜爆香放入青椒,面筋,尖椒,放盐,调味料,两滴生抽翻炒均匀

  • 5.翻炒两三分钟然后放肉片,我还放了一勺老干妈辣椒酱,我觉得味道不错很下饭

  • 6.出锅前放入少许鸡精即可

  • 7.装盘开动吧

  • 8.来张近照,有木有留口水啊