卷心菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:59:42  阅读:6032+ 来源:本站原创 作者:许飞

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料卷心菜300克相克食物鸡蛋2个相克食物蒜2瓣相克食物...

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

卷心菜300克相克食物鸡蛋2个相克食物
2瓣相克食物适量
适量

卷心菜炒鸡蛋的做法

  • 1.卷心菜切丝、清洗干净

  • 2.鸡蛋打入碗里、加少许盐、搅匀、蒜去衣拍碎

  • 3.热锅放油、倒入鸡蛋液煎至成型、盛出待用

  • 4.锅剩余油、放蒜爆香、放卷心菜炒至断生

  • 5.放鸡蛋、炒匀

  • 6.放盐、炒几下即可

  • 7.成品