蒜沫秋葵的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:52:07  阅读:6743+ 来源:本站原创 作者:田海蓉

食材用料 秋葵适量蒜4粒相克食物 味极鲜酱油适量 水适量蚝油适量糖少量相克食物蒜沫秋葵的做法1.准备好所有的材料2.将秋葵去头部...

食材用料

秋葵适量4粒相克食物
味极鲜酱油适量适量
蚝油适量少量相克食物

蒜沫秋葵的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.将秋葵去头部

  • 3.锅中烧开适量的水

  • 4.放入秋葵

  • 5.煮至断生即可

  • 6.将味极鲜酱油,糖,蚝油调成蘸汁

  • 7.蒜切末放入秋葵上和倒入蘸汁即可