芹菜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:48:35  阅读:3867+ 来源:本站原创 作者:谢和弦

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳料酒:活血化瘀食材用料芹菜350克相克食物 猪瘦肉100克胡萝卜...

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
料酒:活血化瘀

食材用料

芹菜350克相克食物 猪瘦肉100克
胡萝卜1小段相克食物适量
食用油适量 生抽1小勺
十三香适量淀粉适量
料酒1小勺1根相克食物
1片相克食物1瓣相克食物

芹菜炒肉丝的做法

  • 1.将芹菜去根去烂叶,用水洗净。

  • 2.把芹菜切成均匀的小段。

  • 3.把猪瘦肉切丝,放入盘中。

  • 4.往肉丝中放入适量生抽、料酒、水淀粉、一小点盐,腌制10分钟。

  • 5.将葱、姜、蒜切碎,放入盘中,备用。

  • 6.锅内放油,烧至5、6成热,放入切好的肉丝。

  • 7.快速翻炒,炒至肉丝变色断生,盛出,放入盘中,备用。

  • 8.锅内另放少量油,放入葱、姜、蒜末,爆香。

  • 9.放入芹菜段和胡萝卜丝。大火,快速翻炒。

  • 10.放入肉丝,翻炒,放入适量盐、十三香,翻炒几下,加入味精,香油即可。

  • 11.将菜盛入盘中,大功告成!

  • 12.美美地摆拍一张。