健康功效
薏米：健脾、利湿、除痹
扁豆：健脾、祛湿、消暑
食材用料
| 土茯苓20g | 猪骨300g |
| 薏米5g相克食物 | 扁豆5g相克食物 |
| 水适量 | 盐少许 |
土茯苓煲猪骨汤的做法
- 1.材料准备好
- 2.把土茯苓和其他药材用温水浸泡，至少半个小时
- 3.电磁炉开大火，放上锅，倒入适量的水
- 4.放入洗干净的猪骨大火煮开
- 5.煮出浮末
- 6.用勺子把浮沫捞出，猪骨盛出待用
- 7.把浸泡好的，药材洗干净
- 8.把全部材料倒入锅中
- 9.加入没过食材的水
- 10.把锅胆放入锅内，按煲汤功能键
- 11.四十分钟后开盖，加小许盐调味
- 12.一道美味的土茯苓煲猪骨汤就做好了
- 13.我是Dora哚拉，来香哈一起