土茯苓煲猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-25 03:08:37  阅读:51+ 来源:本站原创 作者:张学友

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹扁豆:健脾、祛湿、消暑食材用料土茯苓20g猪骨300g薏米5g相克食物扁豆5g相克食物 水适量 盐少许...

健康功效

薏米:健脾、利湿、除痹
扁豆:健脾、祛湿、消暑

食材用料

土茯苓20g猪骨300g
薏米5g相克食物扁豆5g相克食物
适量少许

土茯苓煲猪骨汤的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.把土茯苓和其他药材用温水浸泡,至少半个小时

  • 3.电磁炉开大火,放上锅,倒入适量的水

  • 4.放入洗干净的猪骨大火煮开

  • 5.煮出浮末

  • 6.用勺子把浮沫捞出,猪骨盛出待用

  • 7.把浸泡好的,药材洗干净

  • 8.把全部材料倒入锅中

  • 9.加入没过食材的水

  • 10.把锅胆放入锅内,按煲汤功能键

  • 11.四十分钟后开盖,加小许盐调味

  • 12.一道美味的土茯苓煲猪骨汤就做好了

  • 13.我是Dora哚拉,来香哈一起