炒三丁的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-25 04:34:32  阅读:4381+ 来源:本站原创 作者:杜汶泽

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料土豆1个相克食物莴笋半根相克食物 红辣椒1个葱1颗相克食...

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

土豆1个相克食物莴笋半根相克食物
红辣椒1个1颗相克食物
适量

炒三丁的做法

  • 1.土豆,莴笋,红辣椒切丁,葱切碎

  • 2.锅里倒油把葱爆香

  • 3.放入土豆丁炒断生

  • 4.放入莴笋红辣椒丁大火爆炒

  • 5.加适量盐翻炒出锅

  • 6.来个近照