奶香小薯条的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-25 18:34:58  阅读:2444+ 来源:本站原创 作者:蒋小涵

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶:富含蛋白质食材用料红薯三个相克食物牛奶适量相克食物白糖适量相克食物面粉适...

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
牛奶:富含蛋白质

食材用料

红薯三个相克食物牛奶适量相克食物
白糖适量相克食物面粉适量

奶香小薯条的做法

  • 1.准备图中材料,红薯洗净削皮

  • 2.红薯切成手指粗细的条条

  • 3.准备一个大碗倒入牛奶,面粉,白糖,搅拌均匀

  • 4.把切好的红薯条放入面糊中拌匀

  • 5.起锅油烧八成热,把薯条一个一个放入,不要放太多容易粘在一起,用筷子轻轻把薯条打散,炸制表面金黄捞出控油即可

  • 6.装盘开动吧,小家伙喜欢吃番茄酱我不喜欢

  • 7.所以这盘没有番茄酱的是我的