火腿肠炒大米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

火腿肠炒大米饭的做法

• 1.准备好食材！火腿肠斜切片，白菜洗净切碎

• 2.热锅下油，油八成热，下白菜，翻炒半分钟

• 3.加酱油，耗油，料酒，拌匀

• 4.加米饭

• 5.拌匀，加盐，五香粉，白胡椒粉

• 6.加火腿肠

• 7.炒匀

• 8.装盘！上面撒葱花