西兰花炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:39:46  阅读:451+ 来源:本站原创 作者:盖丽丽

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一个相克食物 火腿肠200克 生抽适量西兰花炒火腿肠的做法1.将火腿肠切小片2....

健康功效

西兰花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花一个相克食物 火腿肠200克
生抽适量

西兰花炒火腿肠的做法

  • 1.将火腿肠切小片

  • 2.锅中放水,加入一勺盐,一勺橄榄油,冷水下西兰花

  • 3.盛出西兰花

  • 4.锅中放少许油,放入火腿肠翻炒

  • 5.至火腿肠焦香出油,放入西兰花

  • 6.继续翻炒一分钟,即可装盘

  • 7.成品图