猪皮炒酸豆角的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:42:32  阅读:8445+ 来源:本站原创 作者:戴军

健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料猪皮300克 酸豆角20O克姜适量相克食物...

健康功效

猪皮:除烦、清心、清肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

猪皮300克 酸豆角20O克
适量相克食物 蒜瓣4个
青、红椒各一个酱油适量
蚝油适量适量
料酒适量八角适量
桂皮适量 生抽适量

猪皮炒酸豆角的做法

  • 1.首先将猪皮处理干净,表皮的毛一定要烧干净。洗净后加入锅中,加适量清水放入八角,桂皮,料酒,姜片盖上锅盖开始煮,水开后继续煮十分钟。

  • 2.煮好的猪皮,用刀把内侧的油脂刮干净。

  • 3.猪皮切条备用。

  • 4.姜丝,蒜瓣,辣椒切碎备用。

  • 5.酸豆角切碎备用,如果太酸太咸可以切碎后用清水浸泡一会再沥干水分备用。

  • 6.锅里烧油,把姜丝蒜瓣煸香,然后倒入猪皮一起炒香。

  • 7.倒入适量酱油和盐调味。继续炒两分钟。

  • 8.然后倒入酸豆角和辣椒一起翻炒片刻,两分钟左右加入少许清水下锅煮一会儿,为的是让酸豆角和猪皮一起更入味。

  • 9.焖煮至水份快收干时,倒入适量生抽,蚝油翻炒片刻,就可以了。

  • 10.成品图。