茄子炒火腿的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:51:35  阅读:731+ 来源:本站原创 作者:佟丽娅

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子1根相克食物 火腿肠3根油适量 盐适量葱一根相克食物姜五片相克食物蒜四瓣相克食物...

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子1根相克食物 火腿肠3根
适量适量
一根相克食物五片相克食物
四瓣相克食物

茄子炒火腿的做法

  • 1.需要的材料。

  • 2.火腿切滚刀块备用。

  • 3.茄子也切成滚刀块备用。

  • 4.葱姜蒜都切片。

  • 5.热油煸炒葱姜蒜。

  • 6.先放火腿翻炒。

  • 7.再放茄子翻炒片刻。

  • 8.茄子快熟放一点盐,老抽,葱青翻炒几下就可以了。

  • 9.做好了装盘。