油焖豆角的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:59:37  阅读:1974+ 来源:本站原创 作者:沈冰

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物 郫县豆瓣一勺蒜2瓣相克食物姜一小块相克食物 盐适量 鸡精适量...

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角适量相克食物 郫县豆瓣一勺
2瓣相克食物一小块相克食物
适量 鸡精适量
蚝油适量 热水适量

油焖豆角的做法

  • 1.准备好豆角,掰食指长就行

  • 2.把姜、蒜切碎备用

  • 3.锅内烧热油放进姜、蒜、郫县豆瓣

  • 4.放进豆角翻炒

  • 5.锅内加热水,水淹没豆角就够了

  • 6.盖上盖子大火焖煮到锅内水快干就加入盐、鸡精、蚝油起锅

  • 7.可以吃啦