土豆烧鸡块的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-25 21:05:10  阅读:1435+ 来源:本站原创 作者:蔡少芬

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿6根相克食物土豆1个...

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡腿6根相克食物土豆1个相克食物
3勺1勺
1颗相克食物1块相克食物
八角4颗料酒1勺
酱油3勺

土豆烧鸡块的做法

  • 1.鸡腿冷水浸泡两小时以上,剁成小块洗净

  • 2.土豆去皮洗净备用

  • 3.热锅冷油,油热加入葱段,姜片,八角炒香

  • 4.加入鸡块即淋入酱油,料酒翻炒上色

  • 5.加入没过鸡块的水大火烧开转小火煮半小时

  • 6.加入土豆块和盐大火烧开转小火煮二十分钟

  • 7.大火收汤,土豆烧鸡块简单的美味。